La reina de las hierbas: los 5 principales beneficios para la salud de la albahaca sagrada

En nuestra sociedad moderna, tendemos a trabajar demasiado , a estudiar demasiado y a pensar demasiado en nosotros mismos hasta convertirnos en un desastre cansado y estresado. Bueno, hoy es tu día de suerte. ¡Existe una hierba sagrada y venerada que podría ser ideal para ti!

Se llama albahaca santa, también se conoce como Tulsi o Tulasi. Es un pariente cercano de la albahaca culinaria con la que todo el mundo está tan familiarizado. Sin embargo, la albahaca sagrada tiene una historia más profunda como hierba sagrada y medicina herbaria de la India , considerada por los hindúes como una de las plantas más sagradas conocidas por el hombre. Muchas familias indias tienen una planta de albahaca sagrada ubicada en el patio central o en el frente de su casa. Se la conoce como la “ reina de las hierbas ” debido a sus efectos rejuvenecedores y para combatir el estrés , por encima de muchas otras hierbas.

También se tiene en gran estima todo lo que se utiliza para cultivar la planta, desde la maceta, la tierra y hasta el agua. La madera de la planta incluso se utiliza para fabricar cuentas de oración especiales llamadas Malas. En realidad, existen varias variedades diferentes de Tulsi, todas utilizadas para el mismo propósito. Como se ha utilizado durante miles de años, ¡algo debe tener esta planta!

Aquí están los 5 principales beneficios para la salud de la albahaca santa:

1. Alivio del estrés: la albahaca santa contiene compuestos adaptógenos que se están estudiando para reducir los efectos dañinos del estrés. Estos compuestos ayudan a su cuerpo a disminuir los efectos que puede tener el estrés. Hierbas como esta son beneficiosas para las personas que padecen estrés agudo/crónico, exposición a toxinas ambientales y traumas de todo tipo. Este tipo de hierbas se conocen como adaptógenos. Los adaptógenos son hierbas que te ayudan a adaptarte al estrés.

2. Apoyo inmunológico: el estrés puede desempeñar un papel importante en el funcionamiento del sistema inmunológico. Cuanto más estresado está el cuerpo, más probabilidades hay de que se desequilibre. Dado que esta hierba ayuda a adaptarse al estrés, también contiene fitoquímicos que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable, manteniendo su cuerpo fuerte contra resfriados, gripes, virus y bacterias.

3. Soporte respiratorio: esta hierba también es conocida como tónico pulmonar respiratorio. Como expectorante, puede ayudar a eliminar la flema y las obstrucciones de los pulmones y la garganta. Tulsi se muestra prometedor para ayudar a eliminar la congestión debido a la presencia de aceites esenciales eugenol, cineol y metil chavicol.

4. Nerviosismo. ¡Sorprendentemente, la albahaca santa tiene un efecto relajante en el cuerpo y la mente! Puede ayudar a las personas a abordar la tensión nerviosa, la agitación e incluso los patrones de sueño poco saludables. No tiene cualidades adictivas y al mismo tiempo ayuda a reducir los desequilibrios relacionados con los nervios.

5. Soñar: un secreto poco conocido en el mundo de las hierbas es que la albahaca santa se puede utilizar para mejorar su capacidad natural de tener sueños lúcidos. Una gran ayuda para un sueño profundo e ininterrumpido. Lo cual es perfecto para los mejores sueños. También se sabe que ayuda a las personas a lidiar con pesadillas recurrentes y terrores nocturnos. ¡Las personas más felices y sanas son las que duermen bien!

¡Entre otros aspectos oníricos, esta hierba se utiliza para mejorar la salud de tu TERCER OJO ! Si crees que tienes uno o no. ¡Es una metáfora o intención para cultivar tus capacidades visionarias, creatividad, clarividencia e insight!

Ahora que conoces la reina de las hierbas, es hora de darle un buen uso y espero que hayas disfrutado de esta valiosa información.

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Muchas gracias a todos por preocuparse por ustedes mismos, estas plantas, su medio ambiente y sus comunidades. Apreciamos el apoyo, el entusiasmo y la amistad de todos ustedes.

Que sueñes bien,

El equipo atrapasueños

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